旬野菜の効能
こんにちは～Re:bornです🐷
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
スーパーの野菜売り場には夏の野菜がたくさん並んできましたねぇ～🍅🥦
栄養補給のためにお肉などの良質タンパク質を摂る事はもちろんですが、旬の野菜は栄養価が高いので一緒に摂取しましょう🌽
夏バテしないためにも料理方法を工夫してバランスの良い食生活で美味しく元気に乗り切りましょう٩( ”ω” )و
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