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大腿四頭筋ダイエット?

こんにちは~Re:bornです🐷

いつもご覧いただきありがとうございます🙏

 

久々のブログ更新です。

 

最近、来られる方のお悩みはポッコリお腹と、太ももが大きいので何とかして~です!!

 

原因として考えられるのは反り腰?反り腰になるのも原因があります...長時間のデスクワークや、立ち仕事、姿勢の悪さ、などなど。

 

それらも大腿四頭筋を鍛える事により、緩和される事もありますので少しづつストレッチからやってみましょう٩( ”ω” )و

Re:bornではご覧いただいている方々の毎日の暮らしや健康維持のために少しでもお役に立てればと思い配信させて頂いております💖

 

皆様のお越しを心よりお待ち致しております😍

 

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