自律神経を整える
こんにちは～Re:bornです🐷
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
季節の変わり目「体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」などの不調を感じる方、多いですよね？
これらの不調は自律神経の乱れから来るものかもしれません。
自律神経は自分で意識して動かしている訳ではありませんが、24時間ずっと働きっぱなしです。
自律神経も24時間働き続ける事で疲れ切っています。自律神経を疲弊させずに日々の生活から改善して行きましょう٩( ”ω” )و
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