アロマテラピー

こんにちは～Re：bornの山本です👩

また、全国緊急事態宣言が1か月延長されましたね～😱

ストレスを溜めないための1つにいい香りを嗅ぐ…という方法も🎶

アロマテラピーの健康効果

・アロマテラピーとは植物から抽出した100％天然のエッセンシャルオイル（精油）を使って香りを嗅いだり、薄めてマッサージオイルに用いたり、お風呂に入れたりして健康に役立てるもの。

・エッセンシャルオイル。香りの元は普通、5ml～10mlの小瓶に入れられて売られているものです。1回に使用するのは数滴なので結構持ちます。

・アロマを嗅ぐことで免疫力に関係するNK細胞活性値が上昇したり、女性ホルモンの一種であるエストロゲン濃度が増加したり、メラニン産生を抑制したり女性にはいい事ばかり。

・精油の種類は100種類くらいあってそれぞれの特徴はありますが、最終的には自分の好きな香りを選ぶことが大事です。

ペパーミント・レモン・ローズマリー・ユーカリ

カモミール・ネロリ・ラベンダー・ローズゼラニウム

セージ・グレープフルーツ・ジャスミン・ベルガモット

グレープフルーツ・カルダモン・レモングラス・ローズマリー

柑橘系の精油は爽やかな香りで気分をシャキッとさせてくれます。

花の香りや甘くゆったりした香りはリラックスして気力をチャージしたい時に。

好きな香りを選ぶことと、シチュエーションに合わせて選びましょう(∩´∀｀)∩

Re：bornではアロマを使ったマッサージもメニューにございますので、ウエブでのご予約の際には小顔マッサージでご予約下さいますようにお願い致します。

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