湯舟に浸かろう🛀

こんにちは

Body Create　Re：bornスタッフ横田です🐰

湯舟に浸かると『温熱』『浮力』『水圧』『洗浄』と４つの物理的な効果が得られます☺

温熱効果とは、体温以上の温かい湯に浸かることで体を温め血流を促し深部体温を上げる効果。

浮力効果は重力やストレスによる筋肉の緊張をやわらげ血流を促しリラックス効果も（´-`）.｡oO

水圧の効果は、マッサージのように水圧の高い下から水圧の低い上へと血流を流し浮腫みの解消や血流改善に役立つ✌

お風呂で全身を綺麗に洗う事で病原菌やウイルスを洗い流してくれます🛁

・お風呂で体温を上げると免疫力が高まる😋

・温度を上げることで鼻や喉の防御機能が高められる(`・ω・´)

・湯気を吸いこむことで鼻や喉の粘膜についた汚れを洗い流してくれる(∩´∀｀)∩

・良質な睡眠にも繋げられる

・不安やストレスの緩和にも効果的♡

ゆっくり湯舟に浸かってリラックスしながらコロナ予防も！！

コロナに負けるな！！

〒698-0025

島根県益田市あけぼの西2-3　STビル103号室

☎0856-25-7585

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