コロナウイルスに負けるな！

新型コロナウイルスと喫煙

喫煙は、肺をはじめとする呼吸器や全身の免疫系に悪影響を与える。

つまり、タバコを吸うことでウイルスなどの病原菌に感染しやすくなるという。

喫煙によって呼吸器疾患が重症化し、治りにくくなることも明らかに。

また、受動喫煙でも同じことが起きる。

免疫系への悪影響に、タバコ製品に含まれるニコチンが関与。

加熱式タバコにもニコチンが含まれているので、同じような悪影響があるのは確かだろう。

新型コロナ感染症のリスクは、50歳以上、免疫の異常や弱体化、心臓病、肺疾患、がん、糖尿病にかかっている人で高くなることがわかっている。

世界各地の専門家から重篤化しやすい因子として喫煙があげられ始められている。

感染せずとも、そもそも喫煙はこきゅうなどを傷つけ、受動喫煙では他者被害も生じさせる。

タバコを吸う行為はいちいち口に手を持っていくので感染症にかかるリスクが高い。

タバコを吸うたびに入念に手洗いする面倒より、こに機会に禁煙してみたらどうだろうか。

ヘビースモーカーだったレディ・ガガも禁煙したらしい。

禁煙の効果はすぐに現れ、3日ほどで気管支が広がり、呼吸が楽になるだろう。

数日経てば咳や痰もなくなるはず。

禁煙すればニコチンによる悪影響は数週間でなくなり、免疫系は正常に戻るらしい。

ニコチン切れのストレスから解放され、睡眠時無呼吸症候群のリスクも減って良質な睡眠をとることができる。

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