夏のデザート🍨

こんにちは～Re:bornです🐷

夏に食べやすくてお腹にも優しい～寒天・ゼリー×フルーツ🍨

『フルーツゼリー』と『牛乳寒のキウイフルーツ』、最後のはおまけの缶が可愛い『ほどけるクッキー』

バナナ　　　　　　１本

キウイ　　　　　　１個

プチトマト　　　　1/2個

ゼラチン　　　　　10ｇ

水　　　　　　　400ml

砂糖　　　　　　　60ｇ

食用色素(赤)　　　少量

※容器にフルーツを入れて水にゼラチンと砂糖を溶かし沸して少し冷ましたものを流しいれる。

キウイフルーツ2種　　　各1個

牛乳　　　　　　　　　300ml

水　　　　　　　　　　100ml

砂糖　　　　　　　　　　60ｇ（牛乳50ｇ+水10ｇ）

粉寒天　　　　　　　　各適量(箱に書いてある使用量）

バニラエッセンス　　　　少量（なくても良いがあれば牛乳の方へ入れる）

※牛乳寒に砂糖を入れ先に作って冷やし固めてからキウイフルーツを乗せ水寒天を作って少し冷ましてから上に重ねる。

容器が可愛くて～つい注文してしまった。グルテンフリーのクッキーです。

国産米粉を使った小麦アレルギーの方や糖質や健康に気を使っている人にオススメです。

ミントグリーンの缶のクッキーがお花のような『ドレッセ』は野菜が生地に練りこまれたもの。

白い花の缶のまぁるい『ブールドネージュ』は雪の玉を意味するフランス語でプレーンとココアの2種類の味。

缶も可愛いけど．．．可愛いだけじゃない。とっても美味しくてつい手が出て止まらないOh－－－！

今、ダイエット中の私は今まで気にせずに買って食べていたデザートを止め、手作りして糖分少な目で体に優しい物にしています。

甘い物を止めようとするストレスを無くすために作っていますが、作っていると食べなくても満足感が得られる？

なぜかは解りませんが、食べても少量で満足してしまう？とっても良い現象です。

ダイエットをされるのでしたら、ぜひRe:bornへお越しください。

私が今、実践している食べながら痩せるダイエットで一緒に綺麗を手に入れましょう٩( ”ω” )و

皆様のお越しを心よりお待ち致しております😍

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