腰痛改善🍀
こんにちは~Re:bornです🐷
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
今日は腰痛のお話です...腰痛の約8割は検査をしても異常が見つからないと言われています。
原因のはっきりしない慢性腰痛は、人間の体を支える大事な3つの土台『背骨』『骨盤』『足』のどこかに原因がある様です。
「どうせ一生の付き合いだから…」「年だからしょうがない」とあきらめずに毎日のストレッチや運動で腰痛の無い生活にしませんか?
一日、数分間の運動からチャレンジしてみましょう٩( ”ω” )و
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