綺麗に痩せる
こんにちは～Re:bornです🐷
いつも見て頂きありがとうございます🙏
ダイエットして体重が減って嬉しい筈なのに．．．肌荒れや便秘も改善されていないし、いつもよりイライラする？
年齢とともにストレスが溜まるとちょっとしたことでイライラしたり、カッと頭に血が上ってしまったり逆に落ち込んだり、やる気が起きなくなったりと。
ダイエットで綺麗になり、毎日を心穏やかに過ごすためには食事や栄養がとても大切になってきます。
食生活を変え、腸を整える事で前向きになれる食事法に変えてみましょう！ポイントは『セロトニン』です٩( ”ω” )و
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