冬の不眠に要注意!
こんにちは~Re:bornです🐷
いつも見て頂きありがとうございます🙏
毎日、寒い日が続いています...冬なんで仕方ないですね~(笑)
以前から不眠の為の改善方法をアップしてきていますが、、、この冬の寒さが原因で『冬季うつ』を引き起こし不眠に繋がっているのかも?
不眠の中には専門医に相談しなければならない症状もあるのでご覧になって下さい。
Re:bornではご覧いただいている方々の毎日の健康維持に少しでもお役に立てればと思い配信させて頂いております(´ω`*)b
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