ダイエットスィーツ
こんにちは～Re:bornです🐷
暑い日のスィーツ🍸コラーゲンたっぷりのダイエットゼリーのご紹介💕
【紅茶と牛乳寒フルーツゼリー】
材料
無糖紅茶 400ml
ゼラチン 10ｇ
牛乳 300ml
砂糖 50ｇ
棒寒天(赤) 5ｇ
バニラエッセンス 適宜
盛付けフルーツ各種適量・飾ミント
（シャインマスカット・バナナ・オレンジ・キウイ）
作り方
①冷たいままの無糖紅茶に50mlを温めてゼラチンを溶かしたものと合わせてカップに入れて冷やし固めておく
②牛乳に棒寒天(赤)と砂糖50ｇを入れて温めながら溶かしていく
③②が常温で固まったらスプーンで1度かき混ぜて①の紅茶ゼリーの上に乗せて再度、冷やし固める
④③が固まったらフルーツをカットして盛り付ける
⑤食べる時は無糖紅茶ゼリーと牛乳寒を混ぜて食べると程よい甘さになるかと．．．(´ω｀*)💖
コラーゲンたっぷりなゼラチンと食物繊維が豊富な寒天使用なので美容効果も期待でき、ダイエット中のおやつにピッタリ！！
簡単なので是非、作ってみて下さいね～”(`・ω・´)/”
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